Все в мире для тебя,
если у тебя есть Дом культуры

Спорт и фитнес

Студия "Стретчинг" 18+

Что такое стретчинг?

Комплекс разнообразных физических упражнений, направленных на совершенствование пластичности, а также подвижности суставного аппарата. Такого рода упражнения используются в качестве утренней гимнастики или разминки перед любым типом силовой нагрузки.

В процессе занятий:

  • оздоровительная гимнастика;
  • укрепление основной группы мышц;
  • коррекция фигуры и осанки;
  • укрепление мышечного корсета.

    Как результат, после регулярных растягиваний мышцы становятся крепче, эластичнее, приобретают хорошо очерченный рельеф.
    Кроме того, во время растяжек усиливается кровоток в мышечной ткани, что создает условия для ее более быстрого роста.

    Педагог: Парамонова Кристина Андреевна

    Образование:

    • Тренер, хореограф с 6 летним стажем. Кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике.
    • Призер Российских и Московских чемпионатов, призер МГФСО.


      Подходит
      : взрослым от 18  лет.
      Занятия проходят: 2 раза в неделю по 60 минут.
      Стоимость: 3 200 руб. / 8 занятий в месяц

        Стретчинг

        Культурный центр Огонёк © 2018—2019