Все в мире для тебя,
если у тебя есть Дом культуры

Спорт и фитнес

Студия "Аэробика" 18+


Мы предлагаем оздоровительный комплекс интенсивных упражнений, состоящих из комбинаций шагов, подскоков, бега или танцевальных движений в одном интенсивном ритме, направленных на выносливость сердечно-сосудистой системы и
организма в целом. В ходе тренировки прорабатываются практически все мышечные группы, которые формируют особенно важные для женщины участки тела.

В процессе занятий:

  • тренируете выносливость;
  • укрепляете все группы мышц и костную систему;
  • повышаете общий тонус организма и работоспособность;
  • снижает уровень стресса и улучшаете эмоциональный фон.

    Аэробика — комплекс упражнений на выносливость, которые продолжаются относительно долго и связаны с достижением баланса между потребностями организма в кислороде и его доставкой.

    Педагог: Корнышова Валентина Леонидовна

    Образование:


      Подходит
      : взрослым от 18  лет.
      Занятия проходят: 2 раза в неделю по 60 минут.
      Стоимость: 3 000 руб. / 8 занятий в месяц

        Аэробика

        Культурный центр Огонёк © 2018—2019